Je pense que vous commencez à connaître mon amour inconditionnel pour le CarrotCake.Ultra moelleux, fondant, compact, je suis faaaaan de toutes ses versions Ici, je te proposes une version compacte et à la fois fondante avec ses petits carrés façon carrot’s cake 🌱Ingrédients :1 œuf150gr de compote de pomme Koro50gr de farine d’amande Koro50gr de…
Auteur : emiliea_fit
Passionnée de sport et de nutrition, vous retrouverez de très nombreuses recettes pour allier diet et plaisir !
Pancakes Fluffy Coco
J’espère que vous allez bien et que vous êtes en forme pour commencer cette nouvelle semaine Aujourd’hui je me suis rendue compte que je ne vous avez jamais partagé sur mon blog ma recette de pancakes favorite !Des pancakes à la coco absolument divin et treees épais A ça, tu rajoute la purée Just Nuts…
Gratin de légumes du soleil
Petite recette mega délicieuse à préparer soit en petite version comme ici ou bien dans un grand plat pour toute la famille et surtout c’est 100% de saison. Elle est idéale pour le repas à la maison en version chaude ou en version froide en salade pour amener dans une lunchbox Une belle façon de…
Moelleux Abricot-Amandes
J’ai eu envie d’associer l’abricot à une saveur que j’aime énormément l’amande.Grosse réussite c’est vraiment une merveille ! Recette Moelleux Abricot-Amandes Ingrédients :4 œufs385gr de fromage blanc125gr de farine d’amande ou poudre d’amande50gr de farine de blé1 sachet de levure15gr de succralose ou 70gr de sucre400gr d’abricots dénoyautés1 a 2 cc d’arôme d’amande amère10gr de…
Madeleine Légères
On commence la semaine tout en douceur avec des petites madeleines toutes légères. Bien sûr, ce n’est pas comme des vraies madeleines, mais elle sont super bonnes et à manger presque sans modération hihi Perso, je les adorent vraiment trempées dans le lait Recette Madeleine (pour 8)1 œuf20gr de beurre18gr de farine de patate douce25…
Poivron Farci au Riz à la tomate, feta et menthe
Il y a quelques jours je vous montrez mes petits poivrons farcis végétariens avec lesquels on s’est très clairement RÉGALÉS à la maison J’espère que la petite recette vous plaira Poivron farci Végétariens feta et menthe (pour 4 personnes) Ingredients :4 poivrons de taille moyenne130 g de riz @koro_fr50gr oignon200gr de sauce tomate basilic @koro_fr50gr…
L’Apple Crumb
Entre un clafoutis et un crumble à la pomme, il est frais et absolument divin !Idéal pour les périodes de grosses chaleurs (et même quand il pleut hihi) J’aime tellement ce combo Fondant/croustillant… Recette (pour 8 parts)Partie clafoutis Pomme/vanille2 œufs110ml de lait60gr de farine20gr de farine (ou poudre) d’amande250gr de pomme1/2 sachet de levure ou…
Doowap
Finir la semaine par des petits Doowap ultra mega moelleux et tout sain ça vous dit ? En plus, la recette est 100% adaptable en version Vegan… je peux vous assurer que c’est une tuerie ! Le plus dur reste de ne pas tous les manger duun coup hihi Pour 8 Doowap exxxxtra moelleux Ingrédients…
Le Noisettier
… seulement 3 ingrédients pour la base et + si vous êtes gourmands 😜 Petite pépite que je viens de créer il y a peu… le noisettier. Un merveilleux gâteau siiiii moelleux avec un goût de noisette vraiment fou ! Peu d’ingrédients et très sain, à manger presque sans modération 😇 Ici, il est très…
Muffins petits pois menthe chèvre
Aujourd’hui je vous propose une petite idée de muffins salé toute saine, sans beurre ni huile, de saison et originale à déguster à la maison ou en picnic ! Perso moi j’ai adoré !Et je ne sais pas tarder à en refaire !J’ai hâte d’avoir vos retours Recette (pour 4)1 œuf90gr de fromage blanc70gr de…
Pancakes au chocolat proteinés
Des pancakes c’est bien, des pancakes au chocolat c’est génial, des pancakes au chocolat moelleux et en plus proteinés, là, c’est le combo gagnant hihi Aujourd’hui je te propose une petite recette absolument délicieuse, toute chocolatée mais à la fois toute douce dont tu ne pourras plus te passer Recette (pour 7 pancakes) Ingrédients :1…
Carrot’s Cake
Un de mes gateau préféré de tous les temps ? Le carrot cake ! J’ai découvert depuis quelques temps deux passions dans les gâteaux : ceux aux pois chiche et ceux aux carrotes alors… n’ayez pas peur et testez ses merveilles ! Ici, la carotte apporte une texture formidable et un petit côté sucrant en…
Tiramisu ou « skyramisu »
Ça te dis de préparer 100% maison un petit « skyramisu » ?Oui oui, comme un tiramisu mais en version très légère et proteinée Le résultat est bluffant et absolument délicieux, tu peux choisir de préparer toi même tes moelleux ou tu prends des boudoirs.Comme tu préfères mais la version 100% maison c’est quand même…
Clafoutis myrtilles
Aujourd’hui, petite recette toute fraîche et vraiment à tomber, mon clafoutis à la myrtille et à la vanille Recette (moule de 20cm – 10parts) Ingrédients :3 œufs350ml de lait demi écrémé1/4 de gousse de vanille @koro_fr70gr de farine de blé15gr de farine d’amande @koro_fr ou poudre d’amande50gr d’Erythritol @koro_fr ou sucre ou miel200gr Myrtilles5gr de…
Blanquette de poulet legere
Recette assez longue à cuire mais finalement rapide à préparer ! Testez, vous serez pas déçu Recette blanquette (pour 2 personnes) Ingrédients : 270g de poulet (2 blancs) 1/2 cube de bouillon de volaille dégraissé (-25% sel ici) 35gr d’oignons 150gr de champignons 100gr de carottes 50gr de crème 4% 10gr de maïzena Sel, poivre,…
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