Le porridge, ou, le petit dĂ©jeuner chouchou par excellence dĂ©clinable Ă lâinfini… chaud, froid, compact, crĂ©meux… câest toujours un delice Aujourdâhui, je vous propose ma recette de porridge Ă la pomme, un porridge crĂ©meux, tout doux et dĂ©licieux. Recette : IngrĂ©dients : 60gr de flocons dâavoine (petits), 200ml de lait, 125ml dâeau, 1/2 gousse de…
Catégorie : Porridges
Porridge Ă la pomme
Absolument pas fan des porridges chauds, cette recette mâa fait totalement changer dâavis ! Elle est rapide, simple, proteinĂ©e et dĂ©licieuse alors lâessayer câest lâadopter Ahah IngrĂ©dients : 1 petite pomme ou 1/2. 50gr flocons 20gr Stevia (purevia) 15gr de whey Ă la vanille 150ml de lait vĂ©gĂ©tal 150 ml dâeau ArĂŽme vanille Preparation :…
Porridge proteiné aux graines de chia
Il est Ă prĂ©parer la veille et le matin aucune excuse pour dire que vous nâavez pas le temps de prĂ©parer un bon petit dĂ©jeuner Dans cette recette la whey est indispensable, câest elle qui vous permettra de donner du goĂ»t Ă votre porridge. IngrĂ©dients : 50gr flocons avoine. 3gr graines de chia (1 cuillĂšre…
