Aujourdâhui je vous propose une petite idĂ©e de muffins salĂ© toute saine, sans beurre ni huile, de saison et originale Ă dĂ©guster Ă la maison ou en picnic ! Perso moi jâai adorĂ© !Et je ne sais pas tarder Ă en refaire !Jâai hĂąte dâavoir vos retours Recette (pour 4)1 Ćuf90gr de fromage blanc70gr de…
Pancakes au chocolat proteinés
Des pancakes câest bien, des pancakes au chocolat câest gĂ©nial, des pancakes au chocolat moelleux et en plus proteinĂ©s, lĂ , câest le combo gagnant hihi Aujourdâhui je te propose une petite recette absolument dĂ©licieuse, toute chocolatĂ©e mais Ă la fois toute douce dont tu ne pourras plus te passer Recette (pour 7 pancakes) IngrĂ©dients :1…
Carrotâs Cake
Un de mes gateau prĂ©fĂ©rĂ© de tous les temps ? Le carrot cake ! Jâai dĂ©couvert depuis quelques temps deux passions dans les gĂąteaux : ceux aux pois chiche et ceux aux carrotes alors⊠nâayez pas peur et testez ses merveilles ! Ici, la carotte apporte une texture formidable et un petit cĂŽtĂ© sucrant en…
Tiramisu ou « skyramisu »
Ăa te dis de prĂ©parer 100% maison un petit « skyramisu » ?Oui oui, comme un tiramisu mais en version trĂšs lĂ©gĂšre et proteinĂ©e Le rĂ©sultat est bluffant et absolument dĂ©licieux, tu peux choisir de prĂ©parer toi mĂȘme tes moelleux ou tu prends des boudoirs.Comme tu prĂ©fĂšres mais la version 100% maison câest quand mĂȘme…
Clafoutis myrtilles
Aujourdâhui, petite recette toute fraĂźche et vraiment Ă tomber, mon clafoutis Ă la myrtille et Ă la vanille Recette (moule de 20cm – 10parts) IngrĂ©dients :3 Ćufs350ml de lait demi Ă©crĂ©mĂ©1/4 de gousse de vanille @koro_fr70gr de farine de blĂ©15gr de farine dâamande @koro_fr ou poudre dâamande50gr dâErythritol @koro_fr ou sucre ou miel200gr Myrtilles5gr de…
Blanquette de poulet legere
Recette assez longue Ă cuire mais finalement rapide Ă prĂ©parer ! Testez, vous serez pas déçu Recette blanquette (pour 2 personnes) IngrĂ©dients : 270g de poulet (2 blancs) 1/2 cube de bouillon de volaille dĂ©graissĂ© (-25% sel ici) 35gr dâoignons 150gr de champignons 100gr de carottes 50gr de crĂšme 4% 10gr de maĂŻzena Sel, poivre,…
Sweety Pancakes
Petite recette express et dĂ©licieuse Ă rĂ©aliser pour le petit dĂ©jeuner, un brunch ou pour le goĂ»ter, des pancakes Ă la farine de patate douce et grosses pĂ©pites de chocolat Recette (pour 4 gros)1 Ćuf25gr de farine T5525gr de farine de patate douce (si vous nâen avez pas, vous pouvez remplacer par la farine de…
Wrap fraĂźcheur
Avec le beau temps qui repointe le bout de son nez, ce qui veut dire⊠Picnic Fleury Michon mâa mise au dĂ©fi de crĂ©er une recette spĂ©ciale picnic avec les cĂ©lĂšbres surimi ! Dâailleurs, a noter que les surimi Fleury Michon sont maintenant issue dâune pĂȘche responsable et sans conservateurs Pour relever le dĂ©fis jâai…
Nuage citron
Un gĂąteau ultra aĂ©rĂ©, tout lĂ©ger, Ă moins de 100kcal/part, au dĂ©licat goĂ»t de citron⊠à manger (presque) sans modĂ©ration, oui oui oui hihi RECETTE (pour 6 parts : petit moule de 14cm) IngrĂ©dients :2 Ćufs200 gr de fromage blancLe zeste 1/2 citron + 8gr de jus du citron30gr de farine dâamande ou poudre dâamande50gr…
Flan express
Pour ceux qui me suivent depuis un moment vous savez que le flan câest mon grand classique, mon amour adorĂ© que jâai dĂ©clinĂ© en beeeeeaucoup de version depuis des annĂ©es. Mais, le flan ça reste long, il faut allumer le four et ça utilise de la vaisselle !Jâai eu envie du coup de refaire mon…
