Muffins petits pois menthe chĂšvre

Aujourd’hui je vous propose une petite idĂ©e de muffins salĂ© toute saine, sans beurre ni huile, de saison et originale Ă  dĂ©guster Ă  la maison ou en picnic ! Perso moi j’ai adorĂ© !Et je ne sais pas tarder Ă  en refaire !J’ai hĂąte d’avoir vos retours Recette (pour 4)1 Ɠuf90gr de fromage blanc70gr de…

Pancakes au chocolat proteinés

Des pancakes c’est bien, des pancakes au chocolat c’est gĂ©nial, des pancakes au chocolat moelleux et en plus proteinĂ©s, lĂ , c’est le combo gagnant hihi Aujourd’hui je te propose une petite recette absolument dĂ©licieuse, toute chocolatĂ©e mais Ă  la fois toute douce dont tu ne pourras plus te passer Recette (pour 7 pancakes) IngrĂ©dients :1…

Carrot’s Cake

Un de mes gateau prĂ©fĂ©rĂ© de tous les temps ? Le carrot cake ! J’ai dĂ©couvert depuis quelques temps deux passions dans les gĂąteaux : ceux aux pois chiche et ceux aux carrotes alors
 n’ayez pas peur et testez ses merveilles ! Ici, la carotte apporte une texture formidable et un petit cĂŽtĂ© sucrant en…

Tiramisu ou « skyramisu »

Ça te dis de prĂ©parer 100% maison un petit « skyramisu » ?Oui oui, comme un tiramisu mais en version trĂšs lĂ©gĂšre et proteinĂ©e Le rĂ©sultat est bluffant et absolument dĂ©licieux, tu peux choisir de prĂ©parer toi mĂȘme tes moelleux ou tu prends des boudoirs.Comme tu prĂ©fĂšres mais la version 100% maison c’est quand mĂȘme…

Clafoutis myrtilles

Aujourd’hui, petite recette toute fraĂźche et vraiment Ă  tomber, mon clafoutis Ă  la myrtille et Ă  la vanille Recette (moule de 20cm – 10parts) IngrĂ©dients :3 Ɠufs350ml de lait demi Ă©crĂ©mĂ©1/4 de gousse de vanille @koro_fr70gr de farine de blĂ©15gr de farine d’amande @koro_fr ou poudre d’amande50gr d’Erythritol @koro_fr ou sucre ou miel200gr Myrtilles5gr de…

Blanquette de poulet legere

Recette assez longue Ă  cuire mais finalement rapide Ă  prĂ©parer ! Testez, vous serez pas déçu Recette blanquette (pour 2 personnes) IngrĂ©dients : 270g de poulet (2 blancs) 1/2 cube de bouillon de volaille dĂ©graissĂ© (-25% sel ici) 35gr d’oignons 150gr de champignons 100gr de carottes 50gr de crĂšme 4% 10gr de maĂŻzena Sel, poivre,…

Sweety Pancakes

Petite recette express et dĂ©licieuse Ă  rĂ©aliser pour le petit dĂ©jeuner, un brunch ou pour le goĂ»ter, des pancakes Ă  la farine de patate douce et grosses pĂ©pites de chocolat Recette (pour 4 gros)1 Ɠuf25gr de farine T5525gr de farine de patate douce (si vous n’en avez pas, vous pouvez remplacer par la farine de…

Wrap fraĂźcheur

Avec le beau temps qui repointe le bout de son nez, ce qui veut dire
 Picnic Fleury Michon m’a mise au dĂ©fi de crĂ©er une recette spĂ©ciale picnic avec les cĂ©lĂšbres surimi ! D’ailleurs, a noter que les surimi Fleury Michon sont maintenant issue d’une pĂȘche responsable et sans conservateurs Pour relever le dĂ©fis j’ai…

Nuage citron

Un gĂąteau ultra aĂ©rĂ©, tout lĂ©ger, Ă  moins de 100kcal/part, au dĂ©licat goĂ»t de citron
 Ă  manger (presque) sans modĂ©ration, oui oui oui hihi RECETTE (pour 6 parts : petit moule de 14cm) IngrĂ©dients :2 Ɠufs200 gr de fromage blancLe zeste 1/2 citron + 8gr de jus du citron30gr de farine d’amande ou poudre d’amande50gr…

Flan express

Pour ceux qui me suivent depuis un moment vous savez que le flan c’est mon grand classique, mon amour adorĂ© que j’ai dĂ©clinĂ© en beeeeeaucoup de version depuis des annĂ©es. Mais, le flan ça reste long, il faut allumer le four et ça utilise de la vaisselle !J’ai eu envie du coup de refaire mon…