Le houmous, c’est quand même assez dingue en apéro ou autre mais alors allier le houmous avec ma courge favorite c’est juste INCROYABLE !A déguster avec du pain ou des gressins Recette180gr de pois chiche rincés et sans la peau (non digeste)230gr de potimarron (poids cru avant cuisson)3 gousses d’ail5gr d’huile de sésame pour la…
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Gâteau au chocolat proteiné
Un gâteau au chocolat si délicieux et pourtant si sain, personne ne pourra y résister 🤭 Ingrédients : 230gr de blancs d’œufs * ou 4 œufs 280gr de fromage Blanc 0% ou classique 15gr de Sucralose ou 60gr de sucre de coco * 115gr de Farine D’avoine Goût Chocolat ou neutre à défault 50gr de…
Gâteau au chocolat aérien
Il est merveilleux, si léger et si aérien ! Avec seulement 3/4 ingrédients tu obtiens une vraie bombe! Ingrédients (pour 8) 165gr de blancs d’œuf ou 5blancs ou 3 œufs 100gr de chocolat (ici avec des petits morceaux d’amandes concassées) 50gr de farine 30gr de sucre ou 10gr de sucralose 30gr (ou +) de pâtes…
Curry de pois chiche
Aujourd’hui je voulais vous parler du curry de pois chiche que j’avais fais il y a 15j. Il était absolument délicieux, en plus le curry c’est juste ultra rapide à faire, même si la cuisson est assez longue, on a rien à toucher, bref, on ne s’en lasse pas Personnellement j’aime beaucoup l’accompagner de riz,…
Tarte au chocolat légère et rapide
Vous aimez la tarte au chocolat ? Hum… qui n’aime pas ça… Ici je vous proposes une version uuuultra rapide, très légère, saine, bref ! A refaire à tout prix ! 110kcal la part contre environ 380 pour une part classique c’est à dire plus de 3x moins calorique MAIS tout aussi bonne et à…
Carrés fondants aux bananes
De petits carrés tout fondants à la banane et sain ça vous dit ?Au petit déjeuner ou au goûter c’est absolument délicieux pour tous ceux qui aiment la banane, bien sûr !Elle est remplaçable par de la compote de pomme pour ceux qui n’aiment pas ça si jamais ! RECETTE (pour 6 carrés) Ingrédients :…
