Crème au chocolat

Petite recette de crème au chocolat qui se rapproche beeeeaucoup des crèmes du commerce mais en version faite maison, saine, proteinée et encore meilleure RECETTE500ml de lait demi écrémé150ml de crème (ici 4%)30gr de whey au chocolat (ici biotech)30gr de 100% cacao25gr de maïzena15gr de succralose ou 50gr de sucre Préparation : Dans une casserole…

Spéculos BOMB

Un de mes classique dont on est totalement fan a la maison, en plus il est ultra simple à faire, impossible de se louper, c’est un régal à tout les coups 😍 RECETTE (pour 4) Ingrédients :3 œufs250gr de mascarpone1 gousse de vanille60gr de sucre (ou 30gr de sucre + 30gr de sucre vanillé)100gr de…

Flan sans pâte Healthy

Une de mes recettes préférées : Le flan sans pâte, il est sain et absolument délicieux Ingrédients : 500ml de lait demi écrémé 2 œufs 40gr de maïzena 35 gr Stevia (purevia) Arôme vanille Préparation  1. Préchauffez le four à 170 degrés 2. Faites chauffer le lait jusqu’à petite ébullition 3. Mélangez dans un récipient…