Absolument pas fan des porridges chauds, cette recette m’a fait totalement changer d’avis !
Elle est rapide, simple, proteinée et délicieuse alors l’essayer c’est l’adopter Ahah

Ingrédients :
1 petite pomme ou 1/2.
50gr flocons
20gr Stevia (purevia)
15gr de whey à la vanille
150ml de lait végétal
150 ml d’eau
Arôme vanille

Preparation :
1. Faites revenir dans une poêle la pomme coupée en morceau avec un peu de Stévia et d’eau afin qu’elle cuise un peu et caramélise.
2. Ajoutez y le lait, puis les flocons d’avoine et enfin la whey (ajoutez progressivement). Baissez le feu.
3. Faites cuire environ 8 mn selon la texture désirée et ajoutée l’arôme au dernier moment.
4. Versez dans un bol et faites reposer quelques mn.