Vegan, proteinées et sans cuisson, ses petites barres sont délicieuses 😍 Ingrédients : MACROS (pour 1/7) : 189kcal ; 12G ; 12L ; 7P
Catégorie : Recettes sucrées
Gâteau aux pommes léger et aérien
C’est la saison, un vrai indémodable à faire et refaire le gâteau à la pomme ! Ici, il est ultra aérien, très léger et ultra moelleux, une vraie petite merveille Ingrédients : Enfournes pour 35à45mn à 170degres (variable du temps selon le four) MACROS (1 part sur 10) : 102kcal ; 17G ; 2L ;…
Carrés moelleux sans gluten
Pour les personnes intolérantes au gluten, ses petits carrés nappés vont vous faire chavirer Ingrédients : 3 œufs 50gr de farine de coco 200gr de fromage blanc 20gr de sucre de coco ou 5gr de sucralose 50gr de confiture (ici fraise) mais c’est facultatif Cuisson 25mn à 180 : dans un moule de petite taille….
Carotte Cake Healthy
Mon indispensable en l’automne, mon chouchou et ma recette phare… le carrot cake ! Une explosion de saveur, sans matière grasse ni sucre Ingrédients :100gr de blancs d’œuf* ou 2 œufs200gr de fromage blanc50gr de noisette (en poudre)*240gr de carottes (râpées finement idéalement)120gr de farine*40gr de raisins secs*30gr de noix*1/2 sachet de levure40gr de sucre…
Cheesecake automnal
Clafoutis aux pommes Un petit cheesecake automnal ça te dis ? Alors c’est parti ! 🌡️Enfournes pour 25mn à 170 *Ingredients économique, écologiques et inédits issus de chez mon partenaire http://www.koro.fr
Mon gâteau nuage
Un vrai nuage de douceur Ce gâteau est extrêmement moelleux, impossible d’y résister… Petit moule de 16cm de diamètre, enfournes pour 20mn à 180. Le gâteau entier fait seulement 330kcal, à consommer sans modération
Marbré Léger
Qu’on se le dise bien, le marbré c’est une valeur sure qui met tout le monde d’accord ! Ici, j’ai opté pour une version Healthy et megaaa légère ! Accompagné d’un petit verre de lait c’est tout bonnement exquis Recette (pour un moule de 18cm) Ingrédients Pâte 1 :2 œufs140gr de fromage blanc80gr farine T55…
Pancakes choco-Coco
Les pancakes, qui n’aime pas ça ? Personne ! (Ou alors vous êtes trop bizarre hihi 😋) Vous adorez ma recette de pancakes ultra fluffy à la coco que je fais beaucoup et qui est déjà postée, alors aujourd’hui je vous propose une recette toute aussi fluffy mais version choco-coco ! Cette texture ultra moelleuse…
Quatre quart Healthy
Je te propose comme un quatre quart coco-cajou mais en version saine et légère !La texture, le goût, cest vraiment bluffant. J’ai hâte d’avoir de vos retours ! Recette (pour 10 tranches)2 œufs110gr de farine d’avoine 15gr de farine de coco100gr de Just Nuts ou purée d’amande170gr de fromage blanc50gr de crème de coco15gr de…
Madeleine légères
On se retrouve avec une petite recette de notre enfance revisitee en version saine et légère : les madeleines ! Je ne sais pas vous mais moi j’adore ça ! Trempées dans une tasse de lait au goûter ou pour le petit déjeuner c’est si bon Ici, vous retrouverez une version revisitée très faible en…
Flamby vanille
Après avoir mangé pleeeein de « Flamby » à l’hôtel l’autre jour #flanaddict j’ai eu terriblement envie d’en refaire, j’aime tellement ça ! Coup de chance ? Je les aient réussi du tout premier coup. Vanille, choco, et aujourd’hui je dérive avec une version pistache qui j’espère sera aussi réussie ! Cette recette est extrêmement…
Flan à la vanille, le meilleur
Mon classique depuis tant d’années, mon flan à la vanille Recette flan à la vanille : Ingrédients :2 œufs500ml de lait (ici écrémé mais prenez celui que vous voulez)50gr de maïzena15gr de succralose1/2 gousse de vanille Préparation Versez le lait + la demi gousse de vanille gratée, portez à ébullition Dans un récipient mélangez les…
Pralin’su
Après mon petit sondage en stories vous aviez été tres nombreux à trouver la base de la recette : le tiramisu aux spéculoos MAIS cette fois ci, avec une petite chose qui a clairement touuuut changé !Le nappage praliné shopé chez KoroUn goût de Ferrero Rocher à tomber par terre, le tout, allié au speculoos…
PumkinCake
Nouvelle recette d’un cake automnal absolument dingue, mon PumkinCake ! A faire et refaire à l’infini ! Il est si bon et si léger Recette (pour 10 parts) Ingrédients : 3 œufs 300gr de potimarron 80gr de Skyr vanille 180gr de farine T65 20gr de farine d’amande (ou poudre) 20gr de succralose ou 80gr de…
Pistachios muffins
Vous le savez bien, la pistache et moi c’est une grande histoire d’amour ! J’ai eu envie de muffins « bruts » avec peu d’ingrédients, et un coeur de folie à la pistache. C’est chose faite ! Ses petits muffins sont absolument merveilleux ! Je les aiment à la folie, petit problème ? Ils n’ont fait que…
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