Les meilleures pâtes de l’automne, sans aucune hésitation ce sont bien elles ! Et puis, elles sont ultra Healthy et proteinées naturellement ! 😍 Pour 2 personnes : Préparation ; 1. Fais cuire ton potimarron au four 30mn à 180 avec un filet d’huile d’olive et un peu de sel/piment ou 15mn au airfryer 2….
Étiquette : Low kcal
Carottes rôties
Mes carottes rôties adorées, une recette faite refaite et rerefaite validée par absolument toute mq famille et en plus mega saine et facile à faire. Ici, je vous la présente sur une sauce au yaourt citronnée mais sans c’est aussi excellent, en accompagnement d’un plat, sûr de la purée… Recette : Sauce au yaourt :…
Cheesecake automnal
Clafoutis aux pommes Un petit cheesecake automnal ça te dis ? Alors c’est parti ! 🌡️Enfournes pour 25mn à 170 *Ingredients économique, écologiques et inédits issus de chez mon partenaire http://www.koro.fr
Gateau façon cookies moelleux
Aujourd’hui, petite recette d’une gateau façon cookies géant moelleux, une tuerie ! Leger et délicieux. Hello mes beautés, Ce gâteau nécessite une farine d’avoine goût cookies indispensable pour la réalisation Recette (pour 10parts) Ingrédients : 130gr de blancs d’œufs liquides @team.nutrition.france ou 4 blancs d’œufs ou 2 œufs, 180gr de farine maxprotein goût cookies, 225gr…
Gratin de patate douce
Comfortfood par exellence avec ses journées plus froides les unes que les autres.. les gratins ! Souvent très riche, ici ce n’est pas le cas, il est parfait pour les personnes en perte de poids ou en prise de muscle. Le tout ? Adapter les quantités ! Ici un gratin de patate douce, pour se…
Muffins Pb2 Peanut
Vous vous rappelez des petits muffins Pb2 amande? Beaucoup m’ont demandé si avec le pb2 cacahuete ça marche ? Et bien, c’est testé ! Et oui !! Ça marche à merveille 😍 RECETTE Muffins : 60gr de pb2 peanut, 130gr de blanc d’œuf liquide @team.nutrition.france ou 4 blancs d’œufs, 230gr de fromage blanc, 50gr de…
Tarte aux Pommes Légère
Les tartes aux pommes qui n’aime pas ça ?Qu’on soit bien d’accord je pense que c’est un classique que tout le monde adore ! Aujourd’hui j’ai décidé de revisiter cette délicieuse recette en l’allégeant totalement. Mais alors comment ? Dans une tarte aux pommes ce qui fait monter les calories en flèche c’est la pâte,…
Muffins pb2 Amande
Quand un « ça va être raté » devient une tuerie! J’avoue, je ne croyais pas une seule seconde que ça allait fonctionner, après des estimations quelque peu approximative mais… La révélation au moment de la dégustation ! On dirait une madeleine géante ! Ses petits muffins sont absolument incroyables et d’autant plus par rapport…
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