Petit nids Choco – coco

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đź“ťRECETTE pour 9 petits nids
2 Ĺ“ufs
200gr de fromage blanc
100gr de farine d’avoine @foodspring_fr
20gr de 100% cacao en poudre
60gr d’Erythritol ou sucre ou 20gr de succralose
1/2 sachet de levure chimiqu

pour la finition pâte à tartiner proteinée à la noix de coco @foodspring_fr

  1. Mélanges tous tes ingrédients
  2. DĂ©poses dans des petits moules avec trou ou moules Ă  muffins ou tu feras toi mĂŞme ton trou
  3. Enfournez pour environ 15mn Ă  180
  4. Ajoutes au centre ta pâte à tartiner proteinée coco @foodspring_fr
  5. C’est prêt !

MACROS (pour 1) : 110kcal ; 10G ; 4L ; 6P

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