Gratin de patate douce

Comfortfood par exellence avec ses journées plus froides les unes que les autres.. les gratins ! Souvent très riche, ici ce n’est pas le cas, il est parfait pour les personnes en perte de poids ou en prise de muscle. Le tout ? Adapter les quantités ! Ici un gratin de patate douce, pour se…

Aubergines au thon

Cette recette c’est THE recette, elle a fait l’humanité auprès de tous mes proches et je crois que c’est un de mes repas préférés d’ailleurs Ingrédients : 🔸1 aubergine 🔸150gr de tomates 🔸100gr de thon 🔸25gr d’oignon 🔸1/2 gousse d’ail 🔸Sel, poivre, oignon et ail déshydratés 🔸Levure maltée ou fromage râpé (facultatif) Preparation : 🔸Préchauffez…